Vinterns träning och nytt test

Tiden fullkomligt rusar iväg och efter att ha kört på bra med träningen sedan i november har det blivit dags för avstämningstest och nytt upplägg hos Aktivitus i Göteborg. 

Testet gick bra. Jämfört med förra vintern är värdena klart förbättrade, jämfört med höstens är de ganska snarlika. Känslan har varit bra under en längre period och tack vare de hjälpmedel jag haft tillhands under vintern har jag kunnat optimera träningen på ett helt annat sätt än tidigare. Jag har behållit samma antal träningspass och träningstid som under förra vintern, men hårdheten i passen har ökats upp ett snäpp och jag är nöjd med att redan nu ligga på samma tröskelwatt som i slutet av september.

Nu går jag in i en annan del av träningen och förra året innebar det en distansperiod, men med tanke på vädret kommer det att se annorlunda ut i år - får se vad Mattias knåpar ihop. Jag börjar egentligen längta efter att få komma ut på vägen, men det är som det är och om inte förr blir det massa timmar i Italien runt påsk. Det ser jag fram emot enormt då jag är ruskigt trött på vintern och vill ha vår nu!

den 23 februari 2010
den 23 februari 2010